Sağlık

Covid aşıları milyarlarca beşere uygulandı, sorun yaratsa gözden kaçar mıydı?

Yüksek ölçüde şeker tüketildiğinde kan şekerinin süratli bir biçimde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, bedende seyreden yüksek insülin düzeylerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor.

Kronik seyirli bir beyin hastalığı olan şizofreninin tüm toplumda görülme sıklığının yüzde 1 olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Sibel Bolluk, hastalığın sıklıkla 15-35 yaş ortasında başlamaya eğimli olduğunu söyledi.

Bedenin hareket kabiliyeti üzerinde çok değerli rolü olan dopamin isimli hususun beyinde eksilmesiyle ortaya çıkan bir hastalık olan Parkinson; hasta ve yakınlarının hayatını hayli zorlaştırıyor.

Şekerlerin hepsinin diş üzerinde çürük yapan tesire sahip olduğunu kaydeden uzmanlar, kimilerinin daha fazla, kimilerinin da daha az olduğunu söylüyor.

Ramazan bayramında beslenme amaçlarınızı, porsiyon denetimi ve dengeleme tekniğinin dışında hunharca yeme dürtüsünü tetikleyen bir biçimde sürdürürseniz bedenin yağlanması kaçınılmaz olacaktır.

Çocuklara bayramları anlatmanın, onlara gelenek ve görenekler bahsetmenin ve bedelleri aşılamanın değerine vurgu yapan uzmanlar, bu özel günlerde çocukların aile büyükleriyle buluşmalarının duygusal bağın da güçlenmesine imkan tanıdığını söylüyor.

Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra hoş yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı.

Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara birçok sefer karşı koymak mümkün olamıyor lakin ölçüyü kaçırmamak şart! Çünkü “Bayramda tatlı yemeyecek miyim!”

Ramazan müddetince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan bedeni eski beslenme nizamına süratli bir formda geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor.

Kalp hastalıklarının bütün dünyada önde gelen vefat nedenlerinden biri olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Kısım Lideri Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, alınacak tedbirlerle daha sağlıklı kalbe sahip olmanın, daha kaliteli ve uzun yaşamanın mümkün olduğunu söyledi.